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不管你是局部肥胖:肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。

不管你是产后妈妈:产后小腹凸起,久减不瘦,需快速安全瘦身人群。

不管你是白领女性:不挨饿、不运动、不吃药,每天苗条有精神。

不管你是时尚一族:瘦身不是目的,有情调,够品味才是终极目标。

不管你是发福男女:每天一次,轻轻松松,减掉肥肉。

拒绝反弹:改变肥胖体质,养成瘦人体质,减肥后一次。

特别推荐:经常加班熬夜的男女,多次减肥不成功

你都可以像我一样,使用一个不可思议的简单方法


当我生完孩子后,身材变了,生活也变了。。


几个月前的我,水桶腰,麒麟臂,大粗腿,在生完两个孩子后,我就长成了一个身高158,体重150斤的胖子。尤其是肚子那块,简直像怀孕了一样,有好几次坐公车还有学生给我让座。


原本我有一个很幸福的家庭,体贴的老公,在邻居眼里我们是模范家庭。可是发胖后慢慢地老公就不乐意回家了,经常出差,而且脾气变得很躁,总是为些小事和我吵,有几次差点对我动手,我以为他工作压力太大,凡事都忍让着。加

可是减肥,真的没有那么容易


我知道我不能这样下去了,找到了工作,还要做的就是减肥,一开始是吃减肥药,胶囊服了甚至拔罐、针灸我都试过,结果体重还是居高不下,要命的是,大量吞食减肥产品不仅没让我瘦下来反而让我胖了10斤,不得已只有节食,饿了一个多礼拜,减了几斤,让我便秘,痛经,胃疼,有一次带游客参观时自己精神恍惚差点把游客引下悬崖,导游证扣了10分,结果又是得不偿失,我一度陷入绝望的境地,夜夜痛哭流涕,婚姻不保,工作出错,减肥受挫,30岁,我除了吃饭长肉,一无是处。加


但为什么,她们却那么轻松就瘦下来了???


正当我万念俱灰时,社里新来了一位同事,听说我的事情后觉得我可怜,她和我说她认识一位减肥老师,她以前是青春期肥胖,在老师的帮助下从160斤瘦到94斤,当她甩出照片给我看时,我惊呆了,但我是产后肥胖,而且我减了那么多次都没成功,见我犹豫,小姑娘又给我看了另一张照片,也是一位产后妈妈在老师的指导下从170斤瘦到100斤。我真的不敢相信自己的眼睛,她们能这样大基数的减下去,而我却做不到?


你可能和我一样,并不知道自己属于哪种肥胖类型。。。


小姑娘给了我老师的号,加小李老师的时候我心里还是打鼓的。但是小李老师很耐心,我问了许多和肥胖有关的问题她都一一解答了,并指出了我许多不好的生活习惯,还告诉了我一些减肥小妙招。通过老师我才了解自己是腹型肥胖,脂肪沉积在腰部,脂肪挤压内脏使得代谢下降,要把身体的毒素排掉才能减去脂肪,缓解我的宫寒。听陈婷老师说得这么专业,我便不假思索地向老师讨教方法。加